Achtsamkeit und Schule
- Über die grundlegenden Fertigkeiten
für Glück und Erfolg im Leben -


Vortrag mit dem Achtsamkeits-Lehrer Soryu Forall
vom Center for Mindful Learning (CML, USA)
(Zentrum für achtsames Lernen)
Donnerstag, den 21. Juni 2012, 20.00 Uhr
Hörsaal 3, Leuphana Universität Lüneburg,
Der Vortrag wird übersetzt, Eintritt frei.

Soryu Forall spricht über Achtsamkeit als Methode der Geistesschulung, und erläutert, wie sie im Kontext von Schule von großem Nutzen sein kann. Er definiert Achtsamkeit als ein Set aus drei Fertigkeiten, die sich gegenseitig verstärken: Konzentration, Klarheit und Gelassenheit. Konzentration ist die Fähigkeit dem zu folgen, was relevant ist und löst das Problem, das durch Ablenkung entsteht. Klarheit ist die Fähigkeit dem zu folgen, was im jeweiligen Moment passiert, und löst das Problem, das durch Missverständnisse entsteht. Gelassenheit ist die Fähigkeit das Kämpfen gegen uns selbst zu beenden, und löst das Problem, das durch fehlendes Selbstvertrauen entsteht.
Achtsamkeits-Techniken können erlernt werden wie eine Sportart oder ein Musikinstrument. Sie erlauben uns glücklicher zu sein, wenn wir unsere Situation mögen, und ein tiefes Glück zu finden, das uns nicht verlässt – selbst in Situationen, die uns nicht gefallen. Die Achtsamkeits-Techniken erlauben uns sowohl bei den alltäglichen Aufgaben, wie Lernen in der Schule, erfolgreich zu sein, - als auch in Bezug auf die wohl tiefgründigste Art und Weise: beim Dienst an allen, die uns begegnen.

Zur Person
Soryu Forall ist mit 19 Jahren in ein buddhistisches Kloster in Japan eingetreten und hat dort jahrelang als Mönch bei dem Zen-Meister Shodo Harada Roshi gelernt, ebenso in weiteren verschiedenen buddhistischen Klöstern in Indien und China. Zudem hat er hat an verschiedenen Zeremonien der nordamerikanischen Ureinwohner teilnehmen können, u.a. der „Vision-Quest“, die sich über einen Vierjahres-Zyklus streckt. Derzeit lebt Soryu Forall in Vermont (USA). Forall hat ein besonderes Achtsamkeitsprogramm für Jugendliche entwickelt („Mind the Music“), und hat bereits mit Hunderten von Lehrern und Tausenden von Schülerinnen und Schülern gearbeitet.

In Kooperation mit
                               

Veranstaltungshinweis als PDF-Datei >>

Weitere Infos unter www.achtsamkeit-lueneburg.de,oder über
 Sabine Heggemann Tel. (04135) 808681, sabine[at]cml.me.
Hier gibt es auch Informationen zu einem Wochenendseminar, das
Soryu Forall in Lüneburg geben wird.